Tinh dầu Trầm Hương- giải pháp của những cơn stress

Một ngày của bạn diễn ra như thế nào? Đó có phải bắt đầu bằng sự trở mình thức giấc, vội cuốn vào nỗi lo toan cơm áo gạo tiền và kết thúc khi cơ thể đã mỏi mệt? Chính bởi lẽ đó, những giây phút thư giãn cuối ngày, tĩnh tâm tập yoga hay ngồi thiền trong một không gian dịu êm mùi trầm hương là cách giúp bạn cân bằng lại cuộc sống, giải tỏa những căng thẳng và lo âu. Ở bài viết này, chúng tôi mang đến cho bạn một giải pháp giảm stress với tinh dầu Trầm Hương.

Tinh dầu Trầm Hương là gì?

Tinh dầu Trầm Hương

Được hình thành qua quá trình chưng cất hơi nước từ gỗ trầm hương của cây Dó bầu. Ban đầu, tinh dầu Trầm nguồn gốc từ Ấn Độ, nhưng ngày nay nó đã trở nên phổ biến ở các nước châu Á khác, trong đó có Việt Nam.

Đây là một loại tinh dầu quý, có giá thành cao. Tinh dầu Trầm nguyên chất có màu nâu đỏ sẫm, nồng mùi trầm hương. Khi đốt lên, tinh dầu trầm hương tạo ra một không gian ấm cúng, dễ chịu. Chính bởi lẽ đó mà từ xa xưa cổ đại, loại dầu quý này đã được ưa chuộng sử dụng rộng rãi làm nước hoa. Còn đối với ngày nay người ta dùng nó cho không gian thờ cúng, hoặc để khử trùng, chống nhiễm khuẩn, xua đuổi tà khí, chữa bệnh và đem lại may mắn.

Công dụng

Theo nghiên cứu cho thấy các mẫu tinh dầu Trầm chứa hơn 60 hợp chất hữu cơ, trong đó có chứa nhiều hợp chất thơm được dùng trong chế biến các loại nước hoa, mỹ phẩm cao cấp,… Điểm qua một số công dụng chính của tinh dầu Trầm:

  • Chất định hương trong công nghệ mỹ phẩm, nước hoa cao cấp
  • Nguyên liệu cho dược phẩm
  • Xịt hoặc bôi trực tiếp trên da vào nơi da bị tổn thương như: nám, viêm, bị bỏng, muối đốt, trầy xước, mụn trứng, nơi bị mẩn ngứa…. để giảm sưng, làm mờ sẹo
  • Pha với nước, ngậm để trừ khuẩn trong khoang miệng, chữa khản tiếng do viêm thanh quản.
  • Dùng vài giọt cho vào nước ấm ngâm để dưỡng da
  • Xông bằng lò xông điện để thanh trừ tà khí, xua đuổi ma quỷ 
  • Không nên dùng cho phụ nữ mang thai, dị ứng với tinh dầu trầm và không để dây vào mắt. 

 Tại sao nói tinh dầu trầm hương là giải pháp tạm biệt stress?

tinh dầu Trầm Hương - Thiên Mộc Hương
tinh dầu Trầm Hương – Thiên Mộc Hương

Một tác dụng nổi bật và lâu đời của tinh dầu trầm là: giảm căng thẳng, lo lắng và giảm những cảm xúc tiêu cực. Khi cuộc sống ngày nay đang khiến cho mỗi người trở nên mệt mỏi, stress hơn, chúng ta có xu hướng tìm đến những giải pháp không lành mạnh, có khả năng gây nghiện và làm tổn hại đến sức khỏe: thuốc an thần, thuốc lá,… Trong khi đó, tinh dầu Trầm Hương là một món quà từ thiên nhiên, là một giải pháp tích cực, lành mạnh giúp giảm stress, căng thẳng, lo âu:

Ở bàn làm việc, tinh dầu Trầm theo hơi nước tan vào không khí, giúp bạn tăng cường sự tập trung để làm việc hiệu quả. Giải tỏa những căng thẳng, áp lực, khiến đầu óc luôn tỉnh táo, minh mẫn.

Ở trong phòng ngủ, tinh dầu Trầm Hương tạo một không gian thư thái, êm dịu, ấm áp giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn. Sáng mai thức dậy, cơ thể bạn sẽ trở nên sảng khoái, tinh thần tỉnh táo sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.

Bên cạnh đó, tinh dầu Trầm sử dụng khi ngồi thiền hoặc tập yoga giúp nâng cao hiệu quả của những bài tập. Xoa 1-2 giọt tinh dầu vào sau gáy sẽ giúp tinh thần trở nên thư thái, cơ thể thả lỏng và thư giãn hơn.

Cách sử dụng tinh dầu trầm hương:

Cách sử dụng phổ biến nhất và giúp tạo không gian sống thư thái là sử dụng đèn xông tinh dầu. Các bước thực hiện rất đơn giản:

– Bước 1: Đổ nước ấm vào phần dưới của đèn

– Bước 2: Nhỏ từ 4-5 giọt tinh dầu Trầm vào phía trên. Tuy nhiên, cần tùy thuộc vào không gian rộng hay hẹp; mở hay kín để sử dụng một lượng tinh dầu hợp lý. Ví dụ, đối với không gian hẹp và đóng kín như phòng ngủ, chỉ cần 1-2 giọt là đủ.

– Bước 3: Đốt nến để mùi hương trầm lan tỏa trong không khí (Lưu ý: sử dụng nến không mùi để tối đa tác dụng của tinh dầu Trầm).

Qua những gợi ý trong bài biết này, chúng tôi hy vọng bạn có thể sử dụng tinh dầu Trầm Hương đúng cách để cân bằng lại cuộc sống, để stress không còn là mối bận tâm, sự tổn hại đến tinh thần và sức khỏe của bạn. Hãy sử dụng tinh dầu với lượng vừa đủ, hợp lý và đặc biệt là sử dụng loại tinh dầu thật để chúng có thể phát huy hiệu quả tối đa và chọn những nơi uy tín để mua tránh hàng giả kém chất lượng. Tham khảo thêm về tinh dầu Trầm Hương tại đây.

One thought on “Tinh dầu Trầm Hương- giải pháp của những cơn stress

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *