Tag Archives: thiền định

Yoga là gì? Khám phá 4 lớp học Yoga độc lạ nhất thế giới

Tập Yoga để cải thiện vóc dáng, sức khỏe và tinh thần

Hiện nay, con người đang tìm kiếm những lối sống tích cực, detox bản thân và cân bằng cuộc sống. Nằm trong xu thế chung như eat clean, tập gym, hay thiền định,… yoga là một hoạt động không thể thiếu giúp thể chất ổn định, tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng. Ở bài […]

Thiền định là gì? Mách bạn 5 cách ngồi thiền đúng chuẩn

Nhang nụ và thác khói trầm hương

Khoa học, xã hội phát triển con người càng có nhiều cách để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Ví như họ thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục, chơi thể thao,… Có người lại tìm đến những bộ môn truyền thống như võ thuật, yoga. Trong số […]